SPARTAN RACE CONQUISTA MALLORCA

Si pensábamos que ninguna otra ciudad iba a alberga alguna otra Spartan Race o que incluso nunca llegarían a las islas... Estábamos muy equivocados. De forma sorprendente e inesperada, Spartan Race acaba de anunciar que la familia crece, los Spartanos piden más y para saciar esa sed de batalla, el próximo año los gritos espartanos... Leer más →

IDEAS : MANTENIMIENTO DE DEPORTIVAS

  INTRODUCCIÓN  Hace unas semanas mi compañera Marta de NRC me preguntaba como yo limpiaba mis zapatillas y que consejos le daba. A ella ya le dije mi "ritual" de lavado/limpieza de mis zapatillas, pero aprovechando que estos días he realizado el ritual de mantenimiento de todas ellas, quiero extender la información, mis trucos y... Leer más →

LIBERACIÓN MIOFASCIAL

Qué es las fascias ? Explicado de forma fácil y sencillo es un Tejido elástico, ultrafino y resistente que nos envuelven los músculos. Son muy importantes a la hora de entrenar y trabajar nuestra movilidad. Hay varios tipos de fascias, pero a nosotros nos importa sobre todo dos: las fascias subcutáneas y las musculares. Las... Leer más →

MOTIVACIÓN

Los resultados se obtienen con paciencia, determinación, voluntad y motivación. En el cual deberemos realizar y mantener unos buenos hábitos nutricionales y actividades físicas deportivas variadas a parte de las cotidianas como ritual, rutina y/o forma de estilo de vida. En el cual no nos supone un esfuerzo o un sacrificio, sino en el cual... Leer más →

BELIKRACE : ALAMEDA DE LA SAGRA

   BELIKRACE : ALAMEDA DE LA SAGRA Una carrera de obstáculos humilde pero sin embargo toda una experiencia y perfectas sobre todo para los que buscan entrenar para las grandes carreras de obstáculos como pueden ser: The Mud Day, Spartan Race y Farinato Race. A pesar de una carrera humilde en algunos aspectos no tienen... Leer más →

FARINATO RACE MADRID ‘ 15

  FARINATO RACE MADRID '15 La carrera extrema de obstáculos "Farinato Race" albergó el 19 de Abril su primera edición en la capital, Madrid. Sin embargo dicho evento o carrera ya es conocida por varias ciudades de España y ha su paso esta creado fieles "Farinatos" que van a luchar a cual nueva ciudad que... Leer más →

LIMONADA ISOTÓNICA ANTIOX (Especial Fitness)

  INGREDIENTES: Limones Agua mineral de botella Sal marina Azúcar de caña Miel Canela Anís Jengibre Bicarbonato Cola de Caballo Roiboos Manzanilla Apio   PREPARACIÓN: Hervir agua mineral de botella con granos de anís y realizar una infusión con jengibre, cola de caballa, rombos, manzanilla, un palo de canela y Apio. Una vez hecha la... Leer más →

REEDICIÓN NIKE AIR MAX 1 (2014)

Ayer fue el Aniversario del lanzamiento de las primeras Air Max 1. Como os comentaba Nike lanzará una Re-edición especial limitada de esa primera Air Max 1 para los coleccionistas. En la foto la tenéis. Así será la Re-edición para celebrar los 25años de las zapatillas que hicieron un hito en la compañía.

NIKE AIR MAX 25º ANIVERSARIO

Si el año pasado en el último semestre Nike celebraba con el lanzamiento de "Nike Air Pegasus 30"  el 30ºAniversario de la Familia Pegasus. Hoy Nike vuelve a estar de cumple celebrando los 25años de Air Max, unas zapatillas que marcaron un hito. Un antes y un después para la propia marca. Air Max hoy... Leer más →

NIKE FLYKNIT EXPERIENCE

  Desde el Jueves 6 de Febrero tenemos disponible la Flyknit Experience en la tienda de Nike Gran Vía, Nº38 de Madrid. Aunque como se tenía que dar los últimos retoques, algún retraso sufrido con algún elemento decorativo y como había que realizar unos eventos para prensa... No se ha terminado de hacer oficial hasta... Leer más →

MCFIT

  Cadena alemana que aterrizo el año pasado en España. Como muchos ya sabéis, quiero cambiar de Gym. No estoy muy contento con mi Altafit, aunque ya me escuchasteis que hace poco por obras tuve que irme al Altafit Estudiantes durante 2semanas y estuve muchísimo más contentó. Menciono también Altafit porque entre esta cadena gallega... Leer más →

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