SMOOTHIES CON REMOLACHA (Varios)

Los smoothie con frutas, verduras, semillas y cereales saludables es la mejor forma y rica de obtener esas vitaminas, hierro, magnesio, potasio, etc… y cubrir esa cantidad diaria recomendada y seguir un estilo de vida saludable y equilibrada y lo más natural posible. Cuando me refiero a natural es empezar y acostumbrarnos a consumir alimentos naturales que nos da la tierra de forma natural, sin modificaciones, adictivos, colorante, alérgicos, sintéticos, etc…

Os aconsejo el libro : «Alimentos Tóxicos» – Adrián del Arco . Yo por ejemplo lo compre a un super precio en Amazón para Kindle y además también es compatible con las tablets con la App Kindle. No ocupa espacio y lo podéis leer y compartir entre todos vuestros dispositivos con diferentes plataformas.

Vamos al lío! Como ya sabéis he estado comprando remolacha para otras recetas y como me ha sobrado, estos días os he desayunado los siguientes Smoothies:

SMOOTHIE DE REMOLACHA CON VERDURAS

-INGREDIENTES:

• Remolacha
• Manzana
• Pimiento Verde
• Tomate
• Tomate seco
• Diente de ajo
• Zanahoria
• Pepino
• Semillas de chia
• Sal marina o endulzarlo con Stevia o miel
• Agua mineral

SMOOTHIE DE REMOLACHA Y AVENA DIGESTIVO

-INGREDIENTES:

• Remolacha
• Manzana
• Zanahoria
• Avena
• Te rojo
• Te verde
• Cola de Caballo

SMOOTHIE DE REMOLACHA Y AVENA ANTIOX ACTIVE

-INGREDIENTES: 

• Remolacha
• Avena
• Manzana
• Jengibre / Jengibre en polvo
• Canela en polvo
• Limón (con cáscara)
• Te verde (o a elegir infusión)

PREPARACIÓN:

1. No os hablo de gramos o cantidades porque creo que cada cual debe personalizarlo y utilizar las cantidades a su propio gusto.
2. Dependiendo de las cantidades elegidas de cada elemento podría cambiar la textura y el sabor.
3. Si lo queréis más liquido echar más cantidad de agua mineral o de infusión elegida.
4. Para prepararlos tan solo hay que triturarlos bien. Yo utilizo la Thermomix